Cześć.
Co tam u was słychać ?Mam nadzieję ,że wszystko okej.
Dzisiaj pokażę wam jak można urządzić sobie małą ucztę śniadaniową.
Wiem, że wiele z was nie ma tylu rzeczy spożywczych w swoich lodówkach.
Ale można je szybko i zdrowo kupić.
Ja osobiście polecam warzywa i owoce z rynku.
Kupuję tam od lat bo wiem, że nie ma tam pryskanych chemikaliami owoców i warzyw.
W marketach nawet tych polecanych przez kucharzy znanych w całej Polsce warzywa i owoce
Wiem, że wiele z was nie ma tylu rzeczy spożywczych w swoich lodówkach.
Ale można je szybko i zdrowo kupić.
Ja osobiście polecam warzywa i owoce z rynku.
Kupuję tam od lat bo wiem, że nie ma tam pryskanych chemikaliami owoców i warzyw.
W marketach nawet tych polecanych przez kucharzy znanych w całej Polsce warzywa i owoce
nie pochodzą z własnej hodowli tylko z hurtowni ,która masowo zamawia owoce i warzywa od
najtańszych producentów. Na rynkach warzywa i owoce są z własnych pól i sadów. I są dobrej jakości.Są one o parę groszy droższe ale opłaca się je kupować dla własnego zdrowia :)
Za nim zacznę muszę wam coś wyjaśnić.
Pewnie zastanawialiście się co jest zdrowsze, masło czy margaryna lub masmix.
Od wiosny tego roku zdrowsza stała się margaryna. Wyczytałam to na wielu kucharskich stronach internetowych. Sama nie wiem czy jest to do końca prawda ale jest bardziej dietetyczne od masła.
Wypowiem się jeszcze coś na temat sałaty. Wiele osób na całym świecie lubi sobie zrobić kanapeczki ze świeżą sałatą. Lecz nie jest dostępna zimą. Zimą kupujemy sałatę lodową. Jest ona strasznie nie zdrowa. Dlatego warto kupić więcej sałat latem i zamrażać na zimę. Wiem ,że brzmi to głupio. Ale spróbowałam rok temu mrozić sałatę. Wyszło dobrze :) Sałata smakuje tak samo jak latem. Tylko mrozić musicie w woreczkach foliowych albo w pudełeczkach plastikowych na żywność bo sałata może się wtedy zepsuć. :)
Co najlepiej zdrowo zjeść na mały apetyt:
- kanapki z serem, sałatą i świeżym ogórkiem + do tego marchewkę.
Do picia:
- kto ma taką możliwość może sam wycisnąć sobie sok pomarańczowy. A jak ktoś nie ma takiej możliwości świeży sok. ( tak najlepiej )
Coś na osłodę:
- No cóż, każdy lubi coś słodkiego przekąsić sobie na tzn. drugie śniadanie.
Polecam drożdżówkę ( może być ze sklepu choć własnej roboty lepsza :))
Smacznego ; * / Agata
Za nim zacznę muszę wam coś wyjaśnić.
Pewnie zastanawialiście się co jest zdrowsze, masło czy margaryna lub masmix.
Od wiosny tego roku zdrowsza stała się margaryna. Wyczytałam to na wielu kucharskich stronach internetowych. Sama nie wiem czy jest to do końca prawda ale jest bardziej dietetyczne od masła.
Wypowiem się jeszcze coś na temat sałaty. Wiele osób na całym świecie lubi sobie zrobić kanapeczki ze świeżą sałatą. Lecz nie jest dostępna zimą. Zimą kupujemy sałatę lodową. Jest ona strasznie nie zdrowa. Dlatego warto kupić więcej sałat latem i zamrażać na zimę. Wiem ,że brzmi to głupio. Ale spróbowałam rok temu mrozić sałatę. Wyszło dobrze :) Sałata smakuje tak samo jak latem. Tylko mrozić musicie w woreczkach foliowych albo w pudełeczkach plastikowych na żywność bo sałata może się wtedy zepsuć. :)
Co najlepiej zdrowo zjeść na mały apetyt:
- kanapki z serem, sałatą i świeżym ogórkiem + do tego marchewkę.
Do picia:
- kto ma taką możliwość może sam wycisnąć sobie sok pomarańczowy. A jak ktoś nie ma takiej możliwości świeży sok. ( tak najlepiej )
Coś na osłodę:
- No cóż, każdy lubi coś słodkiego przekąsić sobie na tzn. drugie śniadanie.
Polecam drożdżówkę ( może być ze sklepu choć własnej roboty lepsza :))
Smacznego ; * / Agata
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz